Re: TORnano i conti col 91

Ospite Gio Mag 08, 2014 10:52 am

Partita per le Canarie... forza Fede! Very Happy

La gara è il 10...

motosega Ven Mag 09, 2014 6:24 pm

Da foto presa altrove sembra pronta !!
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In bocca al lupo !

Musico Errante Sab Mag 10, 2014 2:11 pm

Mina da paura per la nostra campionessa Shocked

TORnano i conti col 91 - Pagina 13 BnQnsBOIUAArFdk

da cui per fortuna si è ripresa con la solita grinta cheers

TORnano i conti col 91 - Pagina 13 BnQxyDDCIAAToRV

Dall'ultimo aggiornamento che riesco a trovare in rete è nona per il momento

motosega Dom Mag 11, 2014 9:55 pm

Finita 9a in una gara dove erano presenti veramente quasi tutte le migliori in circolazione. Brava e perseverante !!
Domenica correrò il mio primo trail, mi accontenterei di arrivare in fondo in condizioni di deambulare asd

Ospite Lun Mag 12, 2014 10:07 am

Grande Fede! Very Happy

zietta Mar Mag 13, 2014 2:34 pm

che grandissima

TORnano i conti col 91 - Pagina 13 Bnscdv10

motosega Lun Mag 19, 2014 4:34 pm

Finito il mio primo Trail. Grande soddisfazione, grande fatica, grande sete, grande quantità di birra bevuta (anche durante la corsa asd

). La prossima volta punto a un trail di 50 km.....o forse no ! Cool

zietta Mar Mag 20, 2014 12:22 pm

motosega ha scritto:Finito il mio primo Trail. Grande soddisfazione, grande fatica, grande sete, grande quantità di birra bevuta (anche durante la corsa ). La prossima volta punto a un trail di 50 km.....o forse no !

adesso un racconto alla Fedex
Very Happy

motosega Mar Mag 20, 2014 1:07 pm

Non ho la poetica di Federica ma due (e più) righe mi sento di scriverle.

Provare qualcosa di nuovo è un’emozione alla quale non ci si abitua di certo; è stato così per la prima volta in cui ho arrampicato, o la prima volta in cui ho tirato da primo in ambiente, o quando ho fatto la prima Marcialonga. L’idea di fare un Trail è scaturita per caso verso febbraio e poi grazie alla complicità di Giovanni (un amico/ compagno di cordata) si è deciso di provarci sul serio. Fino ad allora le mie esperienze di corsa si limitavano a qualche corsetta da solo e qualche non competitiva alla domenica, comunque mai con distanze maggiori dei 13 chilometri. Una vita sui campi da calcio e un’attività abbastanza costante in montagna mi davano la speranza di poter usufruire di risorse di base non proprio nulle. In effetti è stato così, ma non per l’aspetto fisico bensì per quello psicologico: gli anni di calcio mi hanno aiutato a gestire la ripetitività degli allenamenti (anche con tempo avverso o con poca voglia di fare), l’esperienza di montagna mi ha permesso di gestire i momenti di estrema stanchezza con una sorta di ascetica e fatalistica visione delle cose (….in qualche modo, a qualche ora arriverò…).

La cosa più bella è stata però condividere tutta la fase di allenamento con un amico; le prime soddisfazioni al vedere la strada percorsa allungarsi, la complicità nel ritrovarsi con le frontali di sera a correre al freddo in mezzo ai campi, la fatica nel mettere dislivello sotto i piedi fino alla presa di coscienza definitiva (verso metà aprile) che la cosa si poteva fare. So che verrà da sorridere a molti il pensare che non è di certo il Tor de Geant o la Lavaredo ultra trail quella di cui sto parlando, ma quei 30 km con più di 2000 m di dislivello erano il MIO Tor, la mia LUT.

Purtroppo un sasso maledetto sulle Placche Zebrate di Arco ha levato (a 10 giorni dalla gara !!!) a Giovanni la soddisfazione di vedere coronati i suoi sforzi (legamento del braccio tranciato e 30 giorni di gesso + riabilitazione). Un amico però è un amico, e il grande Gio non solo mi ha spronato a continuare alla grande, ma il giorno della gara si è alzato presto ed è venuto con me alla partenza (oltre a ritrovarmelo col suo bel gesso ad un ristoro dopo 10 km).

Il resto è stato una logica magnifica conseguenza; la tensione pre gara, la carica dopo il via, la concentrazione per gestire (con la mia pochissima esperienza) tutti i messaggi che il mio fisico mi spediva a intervalli regolari( fatica, affanno, esaltazione, caldo, freddo, fame, sete, acido lattico in ordine sparso e reiterato), la soddisfazione nel vedere il traguardo avvicinarsi, la gratitudine verso i volontari (distribuiamo cibo, bibite e sorrisi dicevano due fantastiche signore al ristoro dei 18 km) e infine il cameratismo che si crea con chi hai vicino. Poi il traguardo, dove consegni il chip e ricevi n cambio un vagone di autostima e gratificante stanchezza, quella stessa che dopo due giorni ancora mi fa abbozzre ad un sorriso ogni volta che in ufficio mi alzo e sento un dolorino nel punto dove mi sono venuti i crampi a due chilometri dalla fine.

Lascia che dicano i dubbiosi” è solo una corsa”. Sono gli stessi che di fronte al Cervino visto dai Liskamm direbbero “è solo una montagna” !!

zietta Mar Mag 20, 2014 2:09 pm

(non dire che non pensi già al prossimo)
firulì

motosega Mar Mag 20, 2014 3:03 pm

zietta ha scritto:

(non dire che non pensi già al prossimo)

20 luglio !! mrgreen

kala Mar Mag 20, 2014 3:38 pm

?: che trail era + quanto ci hai messo

motosega Mar Mag 20, 2014 11:43 pm

kala ha scritto:?: che trail era + quanto ci hai messo

Trail dell'orsa, percorso Orsa maggiore (30 km, 2100 m D+). Ci ho messo 4h 44 '

kala Mer Mag 21, 2014 8:53 am

zietta Mer Mag 21, 2014 4:54 pm

motosega ha scritto:
kala ha scritto:?: che trail era + quanto ci hai messo
Trail dell'orsa, percorso Orsa maggiore (30 km, 2100 m D+). Ci ho messo 4h 44 '

vero che a tutto ci si arriva per gradi, però io non so se e come ci arriverò
l'altro giorno ho aggiunto un 300m di salita alla corsetta serale
da schiattare
Crying or Very sad

kala Gio Mag 22, 2014 4:44 pm

io seguo il percorso inverso, zietta
2100m li faccio
mi resta solo da abbassare il tempo, per ora sono sulle 11-12 ore
asd

zietta Ven Mag 23, 2014 11:41 am

kala ha scritto:io seguo il percorso inverso, zietta
2100m li faccio
mi resta solo da abbassare il tempo, per ora sono sulle 11-12 ore

te fai troppe cose con tutti quei figli Rolling Eyes

come fai???
Cool

kala Ven Mag 23, 2014 11:47 am

zietta ha scritto:
kala ha scritto:io seguo il percorso inverso, zietta
2100m li faccio
mi resta solo da abbassare il tempo, per ora sono sulle 11-12 ore

te fai troppe cose con tutti quei figli
come fai???

non lavoro Rolling Eyes

ma lunedì è finita la pacchia

motosega Ven Mag 23, 2014 1:38 pm

zietta ha scritto:
motosega ha scritto:
kala ha scritto:?: che trail era + quanto ci hai messo
Trail dell'orsa, percorso Orsa maggiore (30 km, 2100 m D+). Ci ho messo 4h 44 '

vero che a tutto ci si arriva per gradi, però io non so se e come ci arriverò
l'altro giorno ho aggiunto un 300m di salita alla corsetta serale
da schiattare

A te sembra è sembrato di schiattare sul colpo, ma la prossima volta ti sembrerà di morire solo, e quella dopo penserai che in fondo potresti fare qualche centinaio di metri di D+ in aggiunta !
Infine, conta che ogni 100 m di dislivello in salita valgono come un chilometro in piano (da aggiungere): pensa a quanto cibo in più hai diritto di divorare (io lo faccio, lo giuro) mrgreen

zietta Lun Mag 26, 2014 11:17 am

motosega ha scritto:
Infine, conta che ogni 100 m di dislivello in salita valgono come un chilometro in piano (da aggiungere): pensa a quanto cibo in più hai diritto di divorare (io lo faccio, lo giuro)

sarà ...

Ospite Lun Giu 09, 2014 6:21 pm

TORnano i conti col 91 - Pagina 13 Dxt_2010

http://www.distanceplus.com/news/item/fulvio-dapitvittoria-con-record-alla-2-edizione-della-dolomiti-extreme-trail.html

Wink

LucaVi Lun Giu 09, 2014 7:58 pm

AndreaVe Mar Giu 10, 2014 8:18 am

virgy Mar Giu 10, 2014 8:43 am

al pensiero di quello che fa Federica (e tutti gli altri), mi stanco solo ad aprire questo topic Rolling Eyes

ma devo farle i complimenti Exclamation

Bravissima Fede!!!!! cià

LucaVi Lun Lug 07, 2014 11:37 am

Federica, qui alla partenza da Braies, è arrivata a Belluno correndo anche di notte in 22 ore e 46 minuti prima tra le donne e terza assoluta nella gara Dolomiti Sky Run: sono 136 chilometri, con 11800 metri di dislivello, lungo l'Alta Via n. 1.
Come direbbe patron Biemme, mecojoni!

TORnano i conti col 91 - Pagina 13 Fede10

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