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Topocane
fab
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Allenamento in palestra BB
fab Sab Mag 05, 2012 10:31 am
Sicuramente ne avevamo già parlato, ma riprendo qui il discorso..
Avendo possibilità per il momento di allenarmi solo in palestra, che esercizi e che macchine sono idonei a fare un buon fondo per poi ricominciare trave e pg?
Eventualmente ci sono circuiti da far con la sbarra o panca o altro appositi per l'allenamento all'arrampicata?
So che l'argomento è trito, ma non ricordo più bene i topic dovesi è trattato l'argomento, e il gam è troppo dispersivo!
Avendo possibilità per il momento di allenarmi solo in palestra, che esercizi e che macchine sono idonei a fare un buon fondo per poi ricominciare trave e pg?
Eventualmente ci sono circuiti da far con la sbarra o panca o altro appositi per l'allenamento all'arrampicata?
So che l'argomento è trito, ma non ricordo più bene i topic dovesi è trattato l'argomento, e il gam è troppo dispersivo!
fab- Messaggi : 203
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Re: Allenamento in palestra BB
Topocane Dom Mag 06, 2012 1:25 am
vi prego rispondetegli, trovate qlcs da far a 'sto por'omo...
ché cuélla poveradonna non gliela fa più... 'nartro pupo no, ve preeeeego!
ché cuélla poveradonna non gliela fa più... 'nartro pupo no, ve preeeeego!
Topocane- Messaggi : 6181
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Re: Allenamento in palestra BB
Paolin Lun Mag 07, 2012 5:07 pm
UP!!!
interessa pureammme'. Su rispondetea 'sto por omo...!
interessa pureammme'. Su rispondetea 'sto por omo...!
Paolin- Messaggi : 369
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Re: Allenamento in palestra BB
virgy Lun Mag 07, 2012 5:53 pm
Paolin ha scritto:UP!!!
interessa pureammme'. Su rispondetea 'sto por omo...!
mi sa che qui non si allena nessuno
virgy- Messaggi : 3250
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Re: Allenamento in palestra BB
Paolin Lun Mag 07, 2012 5:56 pm
virgy ha scritto:Paolin ha scritto:UP!!!
interessa pureammme'. Su rispondetea 'sto por omo...!
mi sa che qui non si allena nessuno
tutti una manica di smidollati sono...
Paolin- Messaggi : 369
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Re: Allenamento in palestra BB
espo Lun Mag 07, 2012 8:54 pm
senti .... vai a sciare. è il modo migliore per allenarsi per poi fare belle vie in estate in tempi decenti.... 
espo- Messaggi : 764
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Re: Allenamento in palestra BB
fontamara Lun Mag 07, 2012 9:10 pm
Puoi provare con questo metodo che io ho utilizzato quando ho iniziato a scalare. Secondo me è molto utile ma bisogna stare attenti a riscaldare per benino le dita prima di cominciare.
Ciao!
Ciao!
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fontamara- Messaggi : 4
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